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AI × FITNESS — NO MORE THINKING

迷うな、挙げろ。
考えるのは、AIだ。

カロリー計算も、めんどうな判断も、ぜんぶAIが背負う。
あなたは写真を撮って、挙げるだけ。
やさしい栄養士から鬼軍曹まで、6人格のAIコーチが
挫折しがちなあなたに毎日つきっきり。

AIが設計
部位・経験・時間からAIが本日の最適メニューを自動生成。
写真で即記録
食事を撮るだけ。PFC・カロリーをAIが自動で算出。
筋肉を守る
体重だけでなく、筋力とPFCから減量ペースをチェック。
App Store・ダウンロード無料 無料で始める
機能を見る
30秒食事記録は写真だけ
115種目AIがメニュー設計
6人格飽きずに続く
AI Coach人格を選べる Meal ScanPFC自動記録 Cut Coach筋肉を守る減量 Body Photo見た目の変化
Who It's For

一つでも当てはまるなら、
入れる価値があります。

01
「記録が続いたこと、
一度もない」
FitForce なら

だから写真1枚・30秒。カロリーもPFCもAIが算出するので、あなたがやるのはシャッターを押すことだけ。

02
「ジムに着いてから、
何をやるか迷う」
FitForce なら

部位と時間を選ぶだけで、AIが今日のメニューを設計。各種目に怪我予防のワンポイントまで添えます。

03
「減量すると、
筋肉まで落ちる」
FitForce なら

体重・推定1RM・タンパク質達成率を常にチェック。落とすペースが速すぎたら、カロリーを戻す目安まで提示します。

AI × FITNESS

専属トレーナーは、
もう
雇わなくていい。

食事・筋トレ・体重から、AIが毎日「今日の改善点」を提案。やさしい栄養士・鬼軍曹・関西のおかん・データ分析官、Pro限定の博多弁の彼女・彼氏まで、あなたが続けられる相棒が必ず見つかります。深夜でも文句を言いません。

AIコーチ人格は全6種類

やさしい栄養士・鬼軍曹・関西のおかん・データ分析官（無料）に加え、Pro限定の博多弁の彼女・博多弁の彼氏も。気分や続けやすさで選べます。

0秒
で食事記録が終わる
0種目
代替スワップ対応

体重だけじゃなく、筋力を見て減量を調整

体重推移、推定1RM、タンパク質達成率から、筋力低下リスクと食事調整の目安を表示。

飲み会・外食レスキュー

飲み会やラーメンの日は、朝昼を軽めにしてタンパク質を優先するPFCへ自動調整。

強かった日の食事を再現

PRが出た日の前日炭水化物や当日の朝食を見て、同じ部位の日に再現候補として表示。

言い訳ログを月間TOP3化

飲み会・疲れ・ストレス・生理前をワンタップ記録。崩れやすい理由と時間帯を見える化。

サプリ通知と月間コスト

クレアチン、朝・就寝前・トレ後のプロテイン通知。記録から今月のプロテイン代も推定。

Main Features

続かないのは、
意志のせいじゃない。

仕組みがなかっただけ。写真を撮る、タップする——それだけで、今日のPFCも減量ペースも回復状態も代替種目も、ぜんぶAIが面倒を見ます。

食事を写真でPFC記録

食事写真を撮るだけで、AIが食材を認識しカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を自動算出。

AIが筋トレメニューを設計

対象部位・経験レベル・利用環境・時間に応じて、AIが本日のメニューを設計。PPL・3分割・5分割にも対応。

AIによる食事・トレーニングレビュー

一般的なトレーニング科学と栄養情報をもとに、記録の振り返りと改善ポイントを表示。

6つのAIコーチ人格

「やさしい栄養士」「鬼軍曹」「関西のおかん」「データ分析官」の4人格を無料で。Proなら「博多弁の彼女」「博多弁の彼氏」も加わり、計6人格から選べます。

各種目に怪我予防のワンポイント

全ての種目に「怪我予防のアドバイス」を表示。関節保護・フォームを意識して安全に。

消費カロリーの目安を計算

筋トレは動的METs方式、有酸素・スポーツ19種目にも対応。

体重トラッキング＆達成予測

直近のトレンドから、目標達成までの予測日数を自動算出。グラフで推移を見える化。

筋肉を守る減量コーチ

体重の落ち方、推定1RM、タンパク質達成率から、落としすぎや筋力低下リスクをチェック。

飲み会・外食レスキューモード

飲み会、外食、ラーメン、旅行、会食の日は、今日の目標PFCを軽めに調整。翌日は週カロリー銀行で戻します。

代替種目スワップ

器具が空いていない日や肩・腰・膝に違和感がある日に、目的に近い種目へ置き換え。

睡眠・周期に合わせて調整

HealthKitの睡眠や月経データをもとに、回復不足アラートや周期に合わせた食事目標調整を表示。

言い訳ログ→パターン分析

食べすぎた理由をワンタップ記録。月間TOP3と夜遅い崩れを見える化し、先回りの対策に使えます。

サプリ・プロテイン通知

クレアチン、朝、就寝前、トレ後の補給タイミングをローカル通知。プロテイン代の目安も表示。

ボディフォト比較スライダー

月1の全身写真を端末内に保存。過去写真と左右スライダー比較し、体重に出ない見た目の変化を確認。

AI WORKOUT

ジムに着いた瞬間、
もう迷わない。

分割法・部位・経験レベル・利用環境・時間を選ぶだけ。AIが本日のメニューを組み、各種目に怪我予防のワンポイントまで添えます。「今日なにやろう」と考える時間を、挙げる時間に。

部位指定でAI自動生成
MANUAL PICK

こだわりたい日は、
自分流で組める。

AI任せだけじゃない。胸・背中・肩・脚など 12 部位 × 計 115 種目 の種目ライブラリから好きな種目を選んで、自分で組み立てるのも自由自在。部位フィルターで絞り込み、お気に入り種目はブックマークでワンタップ呼び出し。

手動で種目を選ぶ
AI MEAL

食事は、
写真を撮るだけ。

朝・昼・夕・間食ごとに写真を撮るだけで、AIが食材を認識しカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を自動算出。1日の目標kcalと進捗もリアルタイムで見える化。面倒な計算で挫折してきた人にこそ使ってほしい機能です。

朝・昼・夕・間食ごとに写真で記録
RESCUE MODE

飲み会の罪悪感は、
仕組みで消せる。

飲み会、外食、ラーメン、旅行、会食の日はレスキューモードへ。朝昼を軽めにし、タンパク質を優先するPFCへ自動調整。翌日は週カロリー銀行で通常運転へ戻します。

飲み会・外食レスキューモード
MUSCLE CUT COACH

「痩せたら貧相」を、
ちゃんと防ぐ。

せっかく育てた筋肉ごと落とす減量は、もう卒業。7日平均体重・主要種目の推定1RM・タンパク質達成率からフェーズを自動判定し、落とすペースが速い時はカロリーを戻す目安まで今日の目標に反映します。

筋肉を守る減量コーチ
HISTORY

積み上げが見えると、
人はやめられない。

日付ごとに筋トレ・食事の履歴を一覧表示。部位フィルター、月別の総挙上量・実施日数も自動集計。埋まっていくカレンダーが、明日もやる理由になる。

カレンダーで食事・筋トレ履歴管理
CALORIE TARGET

目標体重に合わせて、
カロリーを自動算出。

現在体重・目標体重・運動レベルから、1日の目標カロリーとタンパク質量を自動算出。達成目標日まで自動でカウントダウンし、無理のないペースで導きます。

目標体重とカロリー管理
AVAILABLE NOW

三日坊主への対策が、
これでもかと入ってる。

AIレビュー、栄養補完、飲み会レスキュー、HealthKit連携、代替種目、フェーズ自動切替、言い訳ログ分析、サプリ通知、ボディフォト比較まで。
日々の入力と振り返りを、まとめてサポートします。

搭載済み 継続&可視化
搭載済み HealthKit連携
搭載済み AI提案・食品検索
搭載済み 減量フェーズ・外食レスキュー
搭載済み 写真比較・通知・パターン分析
搭載済み
体重チャートと未来予測グラフ
体重トラッキング

毎日記録するだけで、ゴール日が見える。

直近の体重トレンドから、目標達成までの目安を自動計算。グラフと予測表示で、今のペースを確認できます。

搭載済み
部位別ボリュームと1RM推移グラフ
部位別 / 推定1RM

成長が、グラフで証明される。

部位別の総挙上量を棒グラフで、Epley 式による推定1RM 推移を折れ線グラフで表示。自己ベスト更新ポイントも確認できます。

搭載済み
プログレッシブオーバーロード提案
重量・レップ提案

「前回 72.5kg×8 → 今日 75kg×7」

前回の記録から次の重量・レップの目安を提案。ワンタップで未完了セットへ反映できます。

搭載済み
器具が空いていない時の代替種目
代替種目スワップ

器具が空いてなくても、止まらない。

肩・腰・膝の違和感や疲労がある日も、目的に近い安全寄りの代替候補を表示します。

搭載済み
PRが出た日の食事再現
PR食事再現

強かった日の食事を、もう一度。

PRが出た日の前日炭水化物や当日の朝食を見て、同じ部位の日に再現候補として表示します。

搭載済み
言い訳ログとパターン分析
パターン分析

食べすぎた理由を、月間TOP3で見る。

飲み会・疲れ・ストレス・生理前・夜遅い日をワンタップ記録。22時以降の甘い物やパン系のクセも見つけます。

搭載済み
ストリーク12日連続と30日チャレンジ
継続記録

続けた日数が、勲章になる。

記録の継続日数、バッジ、30日チャレンジを表示。食事・筋トレ・体重記録の習慣化をサポートします。

搭載済み
HealthKit ヘルスケア連動
HealthKit 連携

歩数・消費・体重・睡眠を、まとめて反映。

ヘルスケアから歩数・アクティブカロリー・体重・睡眠・月経データを取り込み。回復不足や周期に合わせた食事調整にも使えます。

搭載済み
消費カロリー連動の摂取目標
バーコード / 消費連動

「基本 2,032 + 運動 540 kcal」

HealthKitのアクティブカロリーを当日の摂取目標に反映。バーコード検索で食品名・栄養成分の入力も短縮できます。

搭載済み
サプリとプロテインの通知設定
サプリ通知

クレアチンとプロテインのタイミングを逃さない。

クレアチン、朝・就寝前・トレ後のプロテイン補給をローカル通知。記録から今月のプロテイン代も推定します。

搭載済み
ボディフォト比較スライダー
ボディフォト

体重に出ない変化を、写真で比較。

月1の全身写真を端末内に保存。グリッド付きスライダーで、過去写真と最新写真を重ねて確認できます。

iCloud自動同期は今後改善予定です。現在はローカルバックアップ/復元で、体重・食事・筋トレ・ルーティン・自作テンプレートなどを書き出せます。

✓
FitForce Proはアプリ内から利用できます
アプリをダウンロード後、プロフィール画面の「Proにする」から月額・年額プランを選択できます。初回対象者は3日間無料トライアルから開始できます。
FitForce Pro

専属コーチが、
1日あたり約13円。

パーソナルジムなら月に数万円。FitForce Proは月額¥580、年額プランなら1日あたり約13円で、毎日のAIレビューから週次レビュー、マイルーティン、Pro限定人格まで全部入り。初回対象者は3日間、無料で試せます。

  • AI機能（食事写真解析・AIメニュー生成・AI 1日レビュー・AI筋トレ評価）を1日40回まで利用可能
  • 週次AIレビュー
  • 博多弁の彼女・博多弁の彼氏など、Pro限定AIコーチ人格を選択可能
  • マイルーティン保存（無制限）
  • マイ食事テンプレ追加（無制限）
Free vs Pro
無料Pro
食事・筋トレ・体重の記録✓✓
カレンダー・体重トラッキング✓✓
AIコーチ人格4人格全6人格
AI機能（写真解析・メニュー生成・レビュー）回数制限あり1日40回まで
週次AIレビュー—✓
マイルーティン保存—無制限
マイ食事テンプレ追加—無制限
月額プラン
¥580／ 月
いつでも解約可能
約31%お得
年額プラン
¥4,800／ 年
月あたり約 ¥400
まず無料でダウンロード Proはアプリ内から

安全上・連続実行防止のため、AI機能は1日合計40回まで、短時間の連続実行は1分あたり5回までに制限されます。価格はすべて税込です。初回対象者には3日間の無料トライアルが適用されます。サブスクリプションはApple IDに請求され、解約しない限り自動更新されます。Apple ID のサブスクリプション管理画面からいつでも解約できます。

FAQ

よくあるご質問

データはどこに保存されますか？

筋トレ・食事・体重などの記録は端末内に保存されます。AI機能では、ユーザーが選択した食事写真や食事・運動・体重・プロフィール由来の情報がGoogleの生成AI（Gemini）へ送信される場合があります。バーコード検索では、食品情報取得のためバーコード番号がOpen Food Factsへ送信される場合があります。

無料のままでも使えますか？

使えます。筋トレ・食事・体重の記録、カレンダー、体重トラッキングなどの基本機能と、基本のAIコーチ人格4種は無料プランで利用できます。AI機能をたくさん使いたい方、Pro限定人格を使いたい方にProをおすすめしています。

Proプランの解約はできますか？

Apple IDのサブスクリプション管理画面からいつでも解約できます。期間内であれば残りの期間はProとしてご利用いただけます。

AIコーチ人格は無料でも使えますか？

基本のAIコーチ人格は無料プランでも利用できます。博多弁の彼女・博多弁の彼氏などの限定人格はProプラン向けです。

iPhone以外でも使えますか？

現在はiPhone専用アプリです（iOS 17.0以降）。iPad / Mac版の予定は未定です。

AIの精度はどれくらいですか？

食事写真の解析は環境・撮影角度により誤差があります。栄養情報やAIレビューは健康管理の参考情報としてご活用ください。

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迷ってる時間が、
いちばんもったいない。

ダウンロードは無料。
次の食事から、AIコーチがそばにいます。

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